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今年3月是第10個(gè)全國(guó)近視防控宣傳教育月，我校以此為契機(jī)，舉行了以“抓早抓小抓關(guān)鍵，更快降低近視率”為主題的升旗儀式。此次活動(dòng)旨在提高師生對(duì)近視問題的重視，呼吁大家共同關(guān)注視力健康。

校本部

迎著初升的太陽(yáng)，升旗儀式正式開始。校本部擔(dān)任本次護(hù)旗任務(wù)的是二·15  中隊(duì)。隨著國(guó)歌奏響，五星紅旗冉冉升起，全體師生肅立，齊唱國(guó)歌。

隨后，汪小荷同學(xué)進(jìn)行了國(guó)旗下演講。她向同學(xué)們分享了保護(hù)眼睛的小妙招——12345。讀寫時(shí)，一尺一寸一拳頭；每天至少進(jìn)行2小時(shí)的戶外活動(dòng)；觀看電視時(shí)，與電視的距離應(yīng)保持3米以上；連續(xù)讀寫的時(shí)間不宜超過40分鐘；使用電腦時(shí)，屏幕與眼睛的距離應(yīng)不少于50厘米。

謝雨欣老師作為教師代表發(fā)言，她告訴同學(xué)們，近視防控需從“早”從“小”抓起。平時(shí)應(yīng)做到科學(xué)用眼，保持正確的讀寫姿勢(shì)，認(rèn)真做好眼保健操；合理安排時(shí)間，親近自然，增加戶外活動(dòng)；還要均衡飲食，保證充足的營(yíng)養(yǎng)攝入。保護(hù)眼睛不是一朝一夕就能做到的，貴在堅(jiān)持，她呼吁全體師生從自我做起，從現(xiàn)在做起，共同努力，有效減少近視的發(fā)生。

東校區(qū)

東校區(qū)擔(dān)任本次升旗儀式的護(hù)旗中隊(duì)是四.12中隊(duì)，他們著裝整齊、步伐矯健，護(hù)送鮮艷的五星紅旗入場(chǎng)。

在激昂的國(guó)歌聲中，五星紅旗冉冉升起，全體師生莊嚴(yán)肅立，向國(guó)旗行注目禮，高唱國(guó)歌，愛國(guó)之情在每個(gè)人心中涌動(dòng)。

來自四.12中隊(duì)的武恒銳同學(xué)作為學(xué)生代表發(fā)言。他結(jié)合自身經(jīng)歷，介紹了近視給學(xué)習(xí)和生活帶來的不便，如看黑板上的字模糊、運(yùn)動(dòng)時(shí)眼鏡容易滑落等。他向同學(xué)們發(fā)出倡議：養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，保持正確的讀寫姿勢(shì)，嚴(yán)格控制使用電子設(shè)備的時(shí)間，多參加戶外活動(dòng)，認(rèn)真做好眼保健操，定期進(jìn)行視力檢查，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。

隨后，金磊主任深入講解了近視形成的原因和危害，并提出了一系列切實(shí)可行的防控建議。他強(qiáng)調(diào)，學(xué)校將進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)學(xué)生用眼衛(wèi)生的指導(dǎo)和監(jiān)督，保證教室光線充足，合理安排課程與作息，保證學(xué)生的戶外活動(dòng)時(shí)間，為孩子的視力健康保駕護(hù)航。

高鐵校區(qū)

節(jié)能新風(fēng)吹校園，表彰儀式樹新風(fēng)。儀式開始之前，學(xué)校迎來了一個(gè)特別的環(huán)節(jié)——“節(jié)約小標(biāo)兵”頒獎(jiǎng)儀式。神敏主任宣讀獲獎(jiǎng)同學(xué)的名單并肯定他們的良好表現(xiàn)，受表彰的同學(xué)臉上洋溢著燦爛的笑容。這些同學(xué)在日常生活中，有的隨手關(guān)燈、關(guān)水龍頭、關(guān)電，有的同學(xué)愛惜糧食，從不浪費(fèi)。他們用實(shí)際行動(dòng)詮釋了節(jié)約的美德。本次頒獎(jiǎng)旨在表彰在校園節(jié)約中表現(xiàn)突出的同學(xué)，鼓勵(lì)全體學(xué)生養(yǎng)成節(jié)約資源的好習(xí)慣。

儀式上，二.2中隊(duì)代表張依涵同學(xué)發(fā)出倡導(dǎo)。她呼吁同學(xué)們減少電子設(shè)備的使用時(shí)間，單次使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)不超過15分鐘。課間多望向遠(yuǎn)處，進(jìn)行各種形式的體育活動(dòng)，讓自己動(dòng)起來。飲食上，多吃綠葉蔬菜，做全家總動(dòng)員的提醒者。她提倡保護(hù)視力要從小事做起，從關(guān)鍵做起。

隨后，呂政均老師就近視防控向同學(xué)們提出建議。他提到，越來越多的同學(xué)小小年紀(jì)就戴上了眼鏡，這不僅影響生活，還可能限制未來的發(fā)展。他呼吁同學(xué)們牢記：養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，寫字做到“三個(gè)一”；合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間和休息時(shí)間，周末多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)；重視眼保健操，端正坐姿，科學(xué)用眼。

近視防控是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，需要學(xué)校、家庭和學(xué)生共同努力。臨沂沂州實(shí)驗(yàn)學(xué)校正以實(shí)際行動(dòng)踐行“抓早抓小抓關(guān)鍵”的理念，為孩子們的“睛”彩未來保駕護(hù)航。